Què hi trobem al Club de Nutrició de Figueres?
Som assessors de benestar que després de molts anys treballant principalment online, ara oferim la possibilitat de fer aquest acompanyament també presencialment al Club de Nutrició de Figueres. Comptem amb una bàscula de bioimpedància que permet fer un estudi de benestar gratuït i obtenir valors orientatius sobre la composició corporal, com la proteïna, la massa muscular, l’aigua, la massa òssia o el greix corporal.
I a partir d’aquí?
A partir de l’estudi podem tenir una idea de com està la persona i de quins hàbits poden estar influint en el seu estat. En funció dels seus objectius, orientem sobre hàbits saludables i suplementació. Pot ser per perdre pes, augmentar massa muscular, millorar l’energia o simplement sentir-se millor.
Com ho feu?
La nostra feina principal és ensenyar bons hàbits. No posem dietes, sinó que ensenyem a menjar bé amb el que tenim a la nevera. Parlem de la importància de dormir les hores necessàries, fer exercici, consumir fibra, tenir una bona composició dels àpats i mantenir una bona hidratació.
Quin mètode seguiu?
Cada persona és diferent i no podem tractar tothom de la mateixa manera. Adaptem l’acompanyament, els productes i la suplementació a les necessitats de cada persona. També oferim exercicis online i compartim consells. Cadascú pot decidir si prefereix un seguiment presencial, online o una combinació de tots dos.
Com us pot conèixer la gent?
Poden contactar amb nosaltres per WhatsApp al 629 492 524. Fem un acompanyament personalitzat i intentem ajudar les persones a mantenir l’energia i la motivació mentre incorporen nous hàbits.
Oferiu més serveis?
Sí. Tenim un taller de nutricosmètica coreana on es poden provar les cremes, fer un estudi personalitzat i seguir l’evolució de la pell. També oferim productes de nutrició esportiva per abans, durant i després de fer esport. A més, el centre està obert a tothom per prendre un batut, megatès o gofres saludables que agraden tant a grans com a petits.
Cada vegada som més conscients de la importància d’estar bé?
Sí. Cada vegada hi ha més persones conscienciades amb la importància d’arribar a la vellesa amb bona salut. El problema és que a les xarxes socials hi ha molta informació i sovint la gent es troba perduda.
Aquí escoltem cada persona, expliquem les opcions que tenim i deixem que decideixi. Si li va bé, perfecte; i si no, cap problema. El més important és que s’emporti informació de valor i sàpiga que pot comptar amb nosaltres quan ens necessiti.
