Mery Carmona ens descobreix el seu nou centre a Figueres, un espai de salut mental compromès amb el benestar psicològic dels veïns de la comarca.
L’origen: Com neix el projecte de L’Arrel i quina és la seva missió principal a la comarca?
L’Arrel Psicologia neix d’un moment vital concret, haver fet 40 voltes al sol i haver tornat a l’Empordà després de gairebé 20 anys vivint a Barcelona. La missió de l’Arrel Psicologia és oferir atenció psicoterapèutica i forense especialitzada a població adulta i jove (16-21) i esdevenir centre de referència a la comarca.
El vincle: Després d’anys exercint a Barcelona, què significa per a tu a nivell personal obrir aquest centre a la teva ciutat natal?
Està suposant tot un repte i ho visc amb molta il·lusió i curiositat. Fins ara havia treballat pera altres entitats públiques o privades (al CUESB de l’Ajuntament de Barcelona, al CSMA de Gràcia o al SIE-Gironès). Ara, obrir un negoci propi fa respecte però és gratificant poder oferir tota l’experiència acumulada de tants anys a la meva terra natal. A més, és un projecte en el que hi crec 100% i que té una mirada que s’adiu molt amb la meva manera d’entendre la psicologia.
El mètode: Què és exactament el model Parcuve® i de quina manera ajuda a entendre el sentit biològic dels nostres símptomes?
Estic especialitzada en trauma, i descobrir el model Parcuve m’ha ajudat a simplificar molt les situacions a la consulta, tenint una mirada molt més integradora. El model fa ús de la neurobiologia per explicar els símptomes i també connecta amb l’estil d’afarrament (apego) i la manera en com es vinculen les persones, que trobo que són dues peces clau a tenir en compte en teràpia.
La justícia: Més enllà de la clínica, quina funció té la psicologia forense i els peritges judicials que elaboreu?
La psicologia forense és l’altra especialitat que trobareu a l’Arrel. La pràctica pericial és aquella que avalua i determina conclusions tècniques sobre l’estat psicològic d’una persona en un procediment judicial. En el meu cas, treballo en situacions del dret civil en l’àmbit família, dany o capacitats. Mitjançant una sèrie d’entrevistes clíniques i l’administració de proves psicomètriques, elaboro un informe pericial objectiu i rigurós que serveix de prova pericial en un judici.
L’objectiu: Quina millora o canvi emocional es busca que s’endugui una persona després de fer teràpia al centre?
L’objectiu de fer teràpia és sempre el de millorar l’estat inicial de malestar de la persona, hi ha persones que arriben amb una situació que els fa difícil seguir amb la vida, d’altres que busquen comprendre alguna faceta o etapa vital concreta, i d’altres que arriben perdudes i no saben ni què necessiten. A l’Arrel s’aprèn auto compassió, eines de regulació, escolta del propi cos, a no jutjar-se, seguretat i coherència interna. També s’aprèn a tolerar que dins nostre hi habiten diferents parts o estats, i que cadascuna té el seu motiu de ser, treballem la tolerància cap a un/a mateix/a. I sobretot, s’aprèn a recuperar el control (saludable), que és allò que, juntament amb la seguretat, ens dóna equilibri i benestar.
• L’apropament: Creant comunitat activa a les xarxes: està previst fer xerrades o trobades presencials al centre? Sí, està previst fer tallers i també tallers en col·laboració amb entitats del barri.
• El consell: Per relaxar la ment un dia feiner: prefereixes escriure un diari personal o fer una passejada a la natura? El meu mètode de regulació és la natura. Escriure també m’agrada, però ho concebo més amb un propòsit. La natura en canvi és espontània. Tu et plantes al mig del bosc, del camp, del mar, del riu… i simplement respires i et deixes endur, és una experiència immersiva que connecta amb els cinc sentits. Ideal per deixar anar i carregar bateries.
• Definició: Una sola paraula que defineixi l’ànima de L’Arrel Psicologia. Connexió
